Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 58,00g | Carbs : 135,53g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Картофель Отварной, Barilla Макароны Варёные!!!. Almoço: Яичница, Гречка Отварная. Jantar: Nestle Кит Кат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpha921
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