Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
393 kcal
|
Líp: 11,47g | Prot: 61,32g | Carbs : 15,65g.
Almoço: Coffee, Legion Thrive . Jantar: Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hard-Boiled Egg . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pounds to lose
|