Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 30,55g | Prot: 44,00g | Carbs : 102,50g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Pepaya, Telur Rebus. Almoço: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), ABC Saus Sambal , Rose Brand Bihun Jagung (320g), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu Kukus, Telur Rebus. Jantar: Telur Rebus, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Jagung (320g), ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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