Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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102,7 kg
Perdidos até agora: 41,0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 140,63g | Carbs : 163,06g.
Pequeno Almoço: Pears , BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Wonka Giant Pixy Stix. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Jantar: Texas Meat Packers Beef Street Taco Meat, Zatarain's New Orleans Style Black Beans & Rice. Snacks/Outros: Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Planters Deluxe Mixed Nuts, Frigo Light String Cheese, Dakota Style Honey Roasted Sunflower Kernels, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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