Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2012
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 62,72g | Prot: 78,34g | Carbs : 188,61g.
Pequeno Almoço: Golden Delicious Apples, Light Fat Free Vanilla Yogurt. Almoço: Light Mayonnaise, Smoked Ham & Swiss Sandwich, Mozzarella String Cheese, Mild Cubed Cheddar Cheese. Jantar: Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Tenders Original, Cooked Summer Squash, Chicken Cordon Blue. Snacks/Outros: Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Fruit Snacks, Pretzels. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 48 minutos. mais...
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Histórico de Peso de soyspiceva
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