Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 46,42g | Prot: 77,65g | Carbs : 188,66g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Першинский Кефир 2,5%, Яйцо. Almoço: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Красное , Макароны с Фаршем. Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|