Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
60,2 kg Perdidos até agora: 8,8 kg .    Ainda faltam: 8,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1258 kcal Líp: 49,15g | Prot: 81,65g | Carbs : 120,10g.   Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Chia Seed, Melon. Almoço: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Royco Royco Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kalbe Nulife Sweetener, Bawang Putih, Sawi Putih, Wortel. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: ABC Kopi Susu. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana



     
 

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