Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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43,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Líp: 52,46g | Prot: 162,09g | Carbs : 417,99g.
Pequeno Almoço: Nutella Selai Coklat, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Ceres Choco Topping, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1), Evolene EvoMass, Good Day Mocacinno. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABDUR_rd
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