Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 20,78g | Prot: 109,82g | Carbs : 122,78g.
Pequeno Almoço: Exponenta Bio-Skyr, Арахис, Березка Сыр "Полесский" 30%, Лидкон Овсянка. Almoço: Куриное Филе, Фермер Чечевица Красная. Jantar: Минтай. Snacks/Outros: Yumart Лапша Гречневая "СОБА", Гиппо Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoss21
|