Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 47,33g | Prot: 69,24g | Carbs : 67,57g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Расчет. Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Салат с палочками. Jantar: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Салат с палочками. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Нарада Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyTrV
|