Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 87,12g | Prot: 62,53g | Carbs : 205,10g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Hame Паштет Тунец, Хлеб Бородинский, Творог 5%. Almoço: Капитан Норд Крабовые Палочки, Квашеная Капуста, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Курага, Банан, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|