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Donnerstag
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101 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3095 kcal
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Líp: 67,46g | Prot: 171,33g | Carbs : 438,50g.
Pequeno Almoço: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane. Jantar: Mischkornbrot, Tartex Erbsentopf. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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