Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 25,76g | Prot: 84,45g | Carbs : 130,46g.
Pequeno Almoço: Kvarg, Frysta Hallon, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Frysta Blåbär. Almoço: Havregrynsgröt, BOB Hallonsylt. Jantar: Coop Böngroddar, Kycklingfilé, ICA Baby Plommontomater , Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Röd Paprika, Champinjoner. Snacks/Outros: Annas Pepparkakor, Clementin, Apelsiner, Kokt Ägg. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivevita
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