Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 98,07g | Carbs : 239,21g.
Pequeno Almoço: Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Almoço: Квашеная Капуста, Плов с говядиной. Jantar: Любятово Печенье Лимон и Мята, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Курага, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|