Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 69,77g | Prot: 99,95g | Carbs : 131,28g.
Pequeno Almoço: Laime Сыр Пармезан, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Sports Whey Protein Isolate. Almoço: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Now Sports Whey Protein Isolate. Jantar: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Snacks/Outros: Капучино, Обычные Блины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|