Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 36,90g | Prot: 63,67g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: Haribo Мармелад Мишки, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Индейка Отварная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Sula Леденцы. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|