Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 59,57g | Prot: 96,61g | Carbs : 132,77g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|