Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 28,25g | Carbs : 113,76g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Jantar: Domatesli Makarna, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Biber Dolması, Lahana Çorbası. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz, Mandalina, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitoj
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