Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
111,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2472 kcal
|
Líp: 65,52g | Prot: 182,50g | Carbs : 282,63g.
Pequeno Almoço: Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Almoço: Кировский Коржик Молочный, Морс Брусничный, Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару, Солянка, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|