Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 50,59g | Prot: 86,54g | Carbs : 79,26g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Almoço: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Ананас. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|