Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 84,90g | Prot: 143,83g | Carbs : 179,36g.
Pequeno Almoço: Sadia Margarina Deline, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Friboi Patinho Moido Cozido, Macaxeira Cozida. Jantar: Prezunic Pão Light de Linhaça, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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