Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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111,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3064 kcal
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Líp: 83,52g | Prot: 127,73g | Carbs : 266,51g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream & Sugar (Medium). Almoço: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Turkey Wrap, Sharp Cheddar Cheese Stick, Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g). Jantar: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Smirnoff Vodka, AriZona Beverage Mucho Mango, M&M's Peanut Butter M&M's (Fun Size), Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Pepsi Pepsi (Can). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Icemantha1
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