Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2013
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104,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 58,93g | Prot: 43,31g | Carbs : 32,64g.
Pequeno Almoço: Maggi Fondor, Queijo Minas, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Assada, Alcaparras, Clight Suco, Palmito, Tomates, Alface. Jantar: Maggi Fondor, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Mostarda, Maionese, Feijão Preto, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Snacks/Outros: Royal Pudim Zero, Gelatina Diet Morango. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisele_Luz
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