Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 111,63g | Carbs : 248,25g.
Pequeno Almoço: Yellowbird Habanero Condiment, Great Value Organic Hot Salsa, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Large White Grade A Eggs, Jennie-O Turkey Bacon. Almoço: Onions, Essential Everyday Mushrooms (Pieces & Stems), Nissin Raoh (Miso). Jantar: Cookies BBQ Sauce, Sherpa Pink Himalayan Salt, Trader Joe's Avocado Oil , Eat Smart Brussels Sprouts, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Bomb Pop Popsicle, Cigar City Brewing Jai Alai IPA, Coffee, Coffee, Coffee. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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