Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 46,26g | Prot: 56,30g | Carbs : 89,73g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Oat Milk, President's Choice Chia Seeds, Fuji Apples, Honey Roasted Walnuts, Dan D Pak Cashews (Salted), Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Egg White , Steamed Bun. Almoço: Cooked Chinese Cabbage, Shrimp, Aroy-D Coconut Milk, Papayas , Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuu77
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