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waaaah naik🤣 tapi lingkar2 pada susut 1cm😚😚 MANTAAAAAP
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 68,02g | Carbs : 192,53g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Almoço: Dimsum, Pangsit Polos, Pangsit Goreng, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mie. Jantar: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Kecambah, Kubis, Selada, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Siomay, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Energen Energen Kurma, Mangga. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Defaae
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