Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 69,34g | Prot: 129,32g | Carbs : 99,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Авида Творог 0,5%, Яйцо, Перекресток Хлеб Спортивный. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная, Мерилен Котлеты из Щуки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Киприно Сыр Лайт 15%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Богдаша Ряженка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Oreo Печенье. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annuchen
|