Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 52,60g | Prot: 92,61g | Carbs : 125,71g.
Pequeno Almoço: Paysan Breton Beurre Moulé la Pointe de Sel, Carrefour Bio Confiture de Framboises , Bridelight Camembert 5%, Baguette, Lait Entier. Almoço: Ayam Pâte de Curry Vert, Ail, Carrefour Oignon, Huile Végétale, Courgette, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Poulet. Jantar: Lait Entier, Clémentines, Soupe, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Leerdammer Leerdammer Léger, Fruit d'Or Margarine, Wasa Authentique. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bandianh
|