Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 29,89g | Prot: 76,43g | Carbs : 258,68g.
Pequeno Almoço: Nestlé Manjar, Marraqueta sin Miga, Plátano, Ensure Vainilla. Almoço: Lechuga, Betarraga, Unimarc Carne Molida Corriente, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Fideos. Jantar: Tomates, Marraqueta sin Miga, Riku Salchicha Vegana, Carbonada. Snacks/Outros: Orbit Chicle, Manzana. mais...
|
|
111 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 7,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matty_7
|