Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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439 kcal
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Líp: 13,95g | Prot: 19,08g | Carbs : 66,00g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Pepaya, Putih Telur Matang. Almoço: Putih Telur Matang, Cedea Crab Stick, Seblak. Jantar: Pepaya. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alitkha Putri
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