Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Líp: 86,83g | Prot: 151,70g | Carbs : 304,81g.
Pequeno Almoço: 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 딸기. Almoço: 롯데칠성 트레비 플레인, 피자스쿨 치즈오븐스파게티, 피자스쿨 스테이크 피자. Jantar: 산들찬 호박즙, 부채살, 자연드림 훈제연어샐러드, 마늘. Snacks/Outros: 절편, 인절미, 카누 카누 미니, 파리바게트 블루베리 롤케익. mais...
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peso estável
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