Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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79,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1551 kcal
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Líp: 67,09g | Prot: 96,51g | Carbs : 155,96g.
Pequeno Almoço: Oats , Super U fromage blanc 0%, Plums , Peach, Apricots . Almoço: Pizza with Meat, Zucchini, Carrots, Green Peas, Butter, White Rice, Baked or Broiled Fish. Jantar: Peanuts, Peach, Bean Sprouts, Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Twix Barre Glacée, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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