Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4291 kcal
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Líp: 102,62g | Prot: 207,30g | Carbs : 558,71g.
Pequeno Almoço: Pasta Dry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Quaker Old Fashioned Oats. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Pink Chips Wanwan, Whiskey, Sushi Onigiri, Mrs. Freshley's Donut Sticks. mais...
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4283 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 16 minutos, Descansar - 44 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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