Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 72,13g | Prot: 102,34g | Carbs : 225,17g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Чудесный Край Сушка с Маком, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|