Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 50,18g | Prot: 101,60g | Carbs : 164,47g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Now Foods Омега-3. Almoço: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Полба, Помидоры. Jantar: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Gustafsen Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Здравствуйте, скажите ,пожалуйста , сможете помочь с питанием ? 🙏🏼😌
13 nov 20 por membro: annauliasheva03
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|