Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 100,06g | Carbs : 104,63g.
Pequeno Almoço: Roti gandum panggang, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. Almoço: Cucumber (Peeled) , Ayam panggang, White Rice. Jantar: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Chinese Water Spinach, Nasi Putih. Snacks/Outros: Brownie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wira rofina
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