Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 71,10g | Prot: 97,32g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Jantar: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Котлеты из Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушёная капустп. Snacks/Outros: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Яблоко, Сырники 2. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|