Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 38,48g | Prot: 94,28g | Carbs : 91,90g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Almoço: Гречка, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Jantar: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inessa1107
|