Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 98,85g | Prot: 77,01g | Carbs : 191,24g.
Pequeno Almoço: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук-Порей, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: ВкусВилл Панкейки Шоколадные с Заварным Кремом. Jantar: Абрико Повидло Яблочное, Лента Панкейки с Ягодами, Атяшево Колбаса Краинская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|