Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 123,38g | Prot: 67,77g | Carbs : 98,75g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Маслины без Косточки, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яйцо. Almoço: Artis Сыр для Жарки, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мираторг Раунд Стейк. Jantar: Красный Октябрь Красная Шапочка, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака. mais...
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133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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