Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 39,32g | Prot: 77,95g | Carbs : 150,68g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Roland Lightly Salted Edamame, Miso Soup, Steamed Rice, No Name Kalbi Teriyaki Salmon Fillet. Snacks/Outros: Guinness Draught Stout Beer, Chocolate Covered Toffee. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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