Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 62,26g | Carbs : 58,67g.
Almoço: A Granel Brócolis Refogado, Rúcula, Carne de Porco Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Banana Brasil Tablete Banana, Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Legumes Refogados. Snacks/Outros: Pêssegos, Pão de Forma, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Walmart Queijo Mussarela. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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