Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 52,85g | Prot: 37,97g | Carbs : 152,84g.
Pequeno Almoço: Plums, Almonds, Toasted Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter. Almoço: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Rice Wrap Sandwich. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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