Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 135,45g | Carbs : 158,69g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Psyllium, Integralmedica Carnibol, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Almoço: Amêndoas, Psyllium, Integralmedica Carnibol, Morangos, Rúcula, Tomates Cereja, Macarrão, Patinho. Jantar: Banana Prata, Nestlé Leite Condensado, Psyllium, Integralmedica Carnibol, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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