Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 96,35g | Prot: 66,00g | Carbs : 50,85g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Abobrinha, Sadia Linguiça Fininha, Vagem Cozida, Alface, Berinjela Cozida, Lentilhas Cozidas. Snacks/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Matte Leão Chá de Maçã. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelzita_rj
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