Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 60,27g | Prot: 60,49g | Carbs : 187,59g.
Pequeno Almoço: Honey, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Almoço: Moishes Coleslaw, Aldi Homestyle Guacamole, Casa Mamita Mild All Natural Chunky Salsa, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas. Jantar: Lamb Curry, White Rice, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Kahiki Sweet Chili Chicken. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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