Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 60,63g | Prot: 99,50g | Carbs : 246,18g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Swizzels Matlow Fizzers, Skips Crisps, Skips Crisps, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Soy Sauce, Onions , Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Nestle Smarties, Swizzels Matlow Fizzers. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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