Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 21,43g | Prot: 31,17g | Carbs : 168,32g.
Pequeno Almoço: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Almoço: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Coffee with Cream. Jantar: Blueberries , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Snacks/Outros: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Brazil Nuts, Bananas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
14 nov 20 por membro: kattay
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14 nov 20 por membro: p$m
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