Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2268 kcal
|
Líp: 92,94g | Prot: 76,19g | Carbs : 284,24g.
Pequeno Almoço: Виноград, Вареники с Творогом, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Фейхоа, Мёд, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Almoço: Виноград, Слада Рулет Творожный, Икра, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Свежов Щи из Свежей Капусты, Сметана, Кофе с Молоком. Jantar: Магнит Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Курага Шоколадная, Чай, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Булгур с Овощами, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Snacks/Outros: Арарат Коньяк , Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кабачковая Икра, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Варенье, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|