Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 102,57g | Prot: 66,03g | Carbs : 179,79g.
Pequeno Almoço: Кофе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Almoço: Каждый День Шаурма со Свининой, Ашан Пряник Шоколадный, Обычное Кофе. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, МарС Сникерс Белый. Snacks/Outros: Акконд Конфета Зернушка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|